كيف تعيش سعيداً بقوة إرادة ؟ خاصة وأن كلنا يبحث عن السعادة وقوة الإرادة....
تعريف الإرادة :
لغة أراد الشيء : أحبه وعُني به .
وفي كتاب التعريفات للجرجاني ، الإرادة : هي صفة توجب للحي حالاً يقع منه الفعل على وجه دون وجه ، وفي الحقيقة هي مالا يتعلق دائماً إلا بالمعدوم ، فإنها صفة تخَصِّص أمراً ما لحصوله ووجوده كما قال الله تعالى ( إنما أمره إذا أراد شيئاً أن يقول له كن فيكون) .
الإرادة : ميل يعقب اعتقاد النفع .
وفي شرح المصطلحات الكلامية :
الإرادة : هي اختيار كون شيء في وقته .
: القصد إلى الفعل هو نفس الإرادة له .
: عبارة عن صفة شأنها تميز الشيء عن مثله .
: ترجيح أحد مقدوريه (المريد) على الآخر وتخصيصه بوجه

أهمية الإرادة : الإرادة شرط أساسي كي تحقق وتطبق ما تعرف وتسعد به، فهناك حكمة تقول أن تعرف ولا تفعل فإنك لم تعرف بعد..... فالمهم أن تطبق ما تعرفه.
ولأهمية الإرادة أو الهمة تحدث عنها الصالحون كثيراً، فيقول أحدهم: همتك احفظها فإن الهمة مقدمة الأشياء، فمن صلحت له همته، وصدق فيها صلحت له ما وراء هذه الهمة من الأعمال.
فالإرادة هي البداية وهي ضمان الاستمرار، وهي القوة وهي ضمان النجاح، ومهما نسمع من محاضرات ومن كلمات تحرك الحجر وليس لدينا قوة الإرادة المحركة فهذا لن يصنع شيئاً.

وهنا يأتي السؤال : كيف نقوي إرادتنا ؟
أولاً: هناك مجموعة من المعاني لابد أن ترسخ لدينا:
1.مهما تكن إرادتك ضعيفة أو هزيلة أو عاجزة، إذا دربتها تقوى وتشتد، فالإرادة تتدرب وتقوى، مثل العضلة في الجسم، فأي عضلة لو أهملناها تضعف وتترهل، ولو تدربت تقوي.
2.كل إنسان منا بداخله كنوز من الطاقة والقدرة، نحن لا نقدر على إخراجها إلا عند اللحظات الحرجة، ومثال على هذا الرسول صلى الله عليه وسلم في غزوة الخندق صاح بأصحابه: من يأتيني بنبأ القوم ويكون رفيقي بالجنة، لم يجب أحد، ولم يتصد أحد للأمر، فكان الصحابة يرون الموقف غاية في الصعوبة، لكن الرسول عليه الصلاة والسلام يصدر أمراً فيقول: قم يا حذيفة، فيقوم حذيفة بالمهمة على أكمل وجه. فقد كان ينتظر من يطلقه ويخرجه، وهي نفس الكلمة التي نحتاجها "قم"
ثانياً: شعارات يجب أن تُرفع :
1 . إن الراحة حيث تعب الكرام أودع لكنها أوضع، وإن القعود حيث قام الكرام أسهل لكنه أسفل، أو قول: ما لزم أحد الدعة إلا ذل، وحب الهوينى يكسب الذل. ولو نظرنا للقرآن سنجد أنه من أوائل الآيات القرآنية : يأيها المزمل قم، ويا أيها المدثر قم، وقد قالها الرسول صلى الله عليه وسلم للصحابي حذيفة، ونحن بحاجة لأن نقولها لأنفسنا، فإلى متى سنظل نائمين.
2 . ويمكن وضع أي شعار آخر يشعرك بالقوة، وبالتحفيز، وكلم نفسك باستمرار، ولتكن الشعارات محفزة لك عندما تتكاسل، فالشعارات ترفع الهمة والعزيمة.
3. وليكن أمامك دائماً أن أكبر مقوي للإرادة هو الأمل فالإنسان اليائس ليس لديه إرادة، وليس لديه أمل أن يفعل شيئاً.
ومثال رائع على عدم فقدان الأمل الزعيم نيلسون مانديلا الذي قضى في السجن 10 آلاف يوماً أي ما يزيد على العشرين عاماً ولم يفقد الأمل يوماً واحداً أنه سيلمس بجسمه الحشائش تحت قدمه وسيشعر بأشعة الشمس فوق رأسه، وقال قولته الشهيرة: "لم أفقد الأمل أبداً أن الحب سينتصر في النهاية".فالأمل يقوي الإرادة، ويعطي قوة، ويعطي إرادة.

والآن كيف تقوي الأمل؟
هناك (3 ) أحاديث مؤكدة على قوة الأمل وأهميته، وكلها تحث على التحلي بالأمل:
الحديث الأول: حديث قدسي: أنا عند ظن عبدي بي فليظن عبدي بي ما شاء فإن ظن خيراً فله، وأن ظن شراً فله.
الحديث الثاني: أن الله حيي كريم يستحي من عبده أن يرفع إليه يديه ثم يرده صفراً خائبتين.
الحديث الثالث: إن الله رحيم كريم يستحي أن يرفع إليه يديه ثم لا يضع فيهما خيراً.
الجوانب العملية في تقوية الإرادة فهي على النحو التالي:
1.حدد ثوابتك وناضل في سبيلها: يقول عالم النفس جوزيف أن هناك (3) أشياء لها أهمية كبرى في تقوية الإرادة القوة الثبات والتوجيه، بمعنى أن تتعامل بقوة مع الأمر، والثبات بمعنى ألا تتشتت نفسك في أكثر من شيء، والتوجيه بمعنى أن توجه إرادتك نحو هذه الأعمال.
وعلى تحديد الثوابت التي تناضل في سبيلها، وتضع بها قائمة سواء دنيوية أو دينية، وهناك شروط ألا تبالغ في تقديرها، ولا تجعلها محل تفاوض أو مناقشة أو تردد والغ كل ما يتعلق بهذا من خلال معرفة قيمتها والتذكر الدائم لها والقول أني سأحافظ على الفعل لأحقق نتائجه الإيجابية ولأحقق الهدف منه.
2.لابد من تذكير نفسك بثمرات الفعل الذي تقوم به.
3.ابدأ فوراً: ولا تنتظر التسويف واعلم أن العمل الصعب هو نفس العمل السهل اذا لم تقم به في الوقت المناسب.
استراتيجيات التنفيذ
1.مبكراً قليلاً:العمل الذي تقوم به ابدأ به مبكراً قليلاً، وليكن قبل الموعد بربع ساعة، فأحد مشاهير رجال الأعمال عند سؤاله عن سبب نجاحه أجاب أنه يذهب لعمله مبكراً 15 دقيقة.
2.أكثر قليلاً: مسألة تعود أن تزيد من الوقت الذي تستغرقه في فعل الشيء، فإذا اعتدت على ساعة قراءة اجعلها ساعة وربع حتى ساعة ونصف، فهذه إستراتيجية غير عادية، فتشعرك أنه لديك القدرة على فعل أكثر، لو كنت تصلي الفرض فقط صلي السنن أيضاً.
3.اصبر قليلاً: أولاً عند بداية العمل ، وعند نهاية العمل.
وهذه الاستراتجيات الثلاثة مؤكدة ومعمول بها وبالتجارب وتزيد الإنتاجية.
ولتقوية الإرادة ننصحك أن تقوم بالخطوات التالية:
1.افعل ما لا يتوقعه غيرك : أو حتى ما لا تتوقعه من نفسك، فحين سُئل مؤسس شبكة cnn العالمية عن أسعد لحظة في حياته أجاب أنها عندما يقول الناس أن موضوعاً ما سيفشل وأثبت لهم العكس، وهنا المطلوب منك أن تفاجئ نفسك بأشياء عمرك ما عملتها.
2.يوم لا يقدر عليه غيرك: اختر يوماً ضع فيه خطة ومنهجاً لا أحد في المنطقة التي تعيش فيها، يقوم به غيرك، ولا أحد يفعل مثله، على المستوى الديني والدنيوي. هذا اليوم يعطي الإحساس بالتفوق والإرادة والثقة، وهي إستراتيجية جديدة، يمكن تخصيص يوم ثابت كل شهر لزيادة العزيمة والهمة.
3.ارفع رأسك : فزمن القعود وضعف الهمة انتهى، فلا تنظر لمن يسخر منك، فمهما ما كان ما تفعله بسيطاً أو مثيراً للاستنكار في البداية سيبدأ في جلب الأنظار فيما بعد، ويصبح قانوناُ لدي الآخرين الذين اتبعوك فيما تفعل، فطالما إرادتك قوية وحددت ثوابتك، فلا تخف ولا تتراجع، وأنت لديك إرادة وأنت المتصل بالله وعندك حلم وطموح وهدف، فالحق قوي في ذاته.
4.انتصر في التحديات الصغيرة:مثل أن تضبط المنبه بجوارك وأنت نائم، أن تستيقظ عليه من النوم هذا تحدي صغير عليك أن تجتازه.
5.وفر لنفسك بيئة تقوي إرادتك: مثل كتاب تقرأه ندوة تحضرها، شعار تضعه أمام عينيك تحبه يقوي عزيمتك، صديق جيد، شخص تتواصل معه باستمرار، والتواجد في أماكن معينة مثل المكتبات، والمساجد، واحذر فالبيئة السيئة تضعف الإرادة.
6.احرم نفسك من شيء: قال عالم نفس شهير احرم نفسك من شيء كمالياً لا ضرر من تركه. مثال شرب شاي بعد الأكل فالغرض منه أن نملك زمام أنفسنا.
ونفس المعنى موجود في تراثنا الإسلامي فالخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه كان يمر في السوق فوجد أن صحابياً يستدين وعرف أنه يستدين ليشتري تيناً، فلما سأل لمَ: قال الرجل أن نفسه ذهبت إليه فضربه الخليفة قائلا مستنكراً: أو كلما دعتك نفسك لشيء فعلته؟ ضارباً مثلاً في عدم إتيان النفس ملذاتها حينما تطلب.
7.لا تقبل التوسط : لا تقبل التوسط حتى لو كان كل الناس متوسطين.

الله يبض وجهك موضوع جميل

مقوي للإرادة بحد ذاته

مشكور تقبل مروري

ولي عودة

أخوي سفر
لاهنت على مرورك تشكراتي