استفسار طبي لوسمحتوا؟

[مشبب بن علي بن صد]

بسم الله الرحمن الرحيم
هل تناول الفيتامينات والكالسيوم في وقت واحد ماتتعارض ارجو الافادة من متخصص ؟اي بمعنى اخر هل له اضرار؟

[ماجد الخليفي]

السلام عليكم اخي مشبب

انا غير متخصص ولكن اعتقد ان تناولهما معا لا باس به

لو تلاحظ ادوية الفيتانينات ااتي تسمى ...Multi- vitamins هي خليط من

الفيتانينات والمعادن كالكالسيوم والحديد وغيرها ..

كما ان الكالسيوم والفيتامينات متوفرة معا في الطبيعة في الفواكه والخضروات والاسماك

واذا اردت زيادة الكالسيوم عليك بالاسماك ... والاسماك الصغيرة المجففة هي اكبر مصدر للكالسيوم


http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=357glmpsty1292670631 (http://www.qahtaan.com/works/up)

[مشبب بن علي بن صد]

مشكور وجزاك الله خير