سعد الشواطي
12-07-2009, 12:51 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=x4z52vnp8a1247349020 (http://www.qahtaan.com/works/up)
كشفت دراسة حديثة أن الزيتون له فوائد لا تحصى فهو غني بفيتامين "هـ"، وتناوله يقلل من تلف الخلايا وإلتهابها، كما إنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهذه الدهون تتحطم بشكل أقل من الدهون المتعددة غير المشبعة.
ومن المفيد وجودها في الخلايا، لأنها تحمل الفيتامينات في الدم. كما تحمي هذه الدهون الخلايا خاصة عندما تتحد مع مضادات الأكسدة التي يوفرها فيتامين "هـ". كما يحتوي الزيتون على مركبات الفينول المتعددة التي تتميز بخصائصها الوقائية ضد كثير من الأمراض.
http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=x4z52vnp8a1247349020 (http://www.qahtaan.com/works/up)
كشفت دراسة حديثة أن الزيتون له فوائد لا تحصى فهو غني بفيتامين "هـ"، وتناوله يقلل من تلف الخلايا وإلتهابها، كما إنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهذه الدهون تتحطم بشكل أقل من الدهون المتعددة غير المشبعة.
ومن المفيد وجودها في الخلايا، لأنها تحمل الفيتامينات في الدم. كما تحمي هذه الدهون الخلايا خاصة عندما تتحد مع مضادات الأكسدة التي يوفرها فيتامين "هـ". كما يحتوي الزيتون على مركبات الفينول المتعددة التي تتميز بخصائصها الوقائية ضد كثير من الأمراض.