الــتـــفــــــاح

[أبــومبارك الـعـابسي]

فوائد التفاح

: هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي

تفاحه على الريق ,,,, تمنعك من الطبيب >>>>> هذا مثل قديم بتصرف

وذلك لفوائد التفاح المتعددة

وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد




ريو هاى ليى Riu Hai Liu دراسة حديثة للعالم
فى جامعة كورنيل
توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة
من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح
ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة
التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح
لأنها تسبب التسمم



فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة

2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان

3- تخلص جسم الإنسان من السموم
وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات

4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك
لأنه يساعد على الهضم

5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف
وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح
لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10

شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان

يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل
فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار

عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع
بعصير ليمون مع الماء

أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح
لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر
من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض





تحذيرات مع ثمرة التفاح


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح
ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها
لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية
بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة
كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية
لكى تبدو لامعة وتشد المشتري





الاسم العلمي للتفاح




Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


ثمرة التفاح

مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره
ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام

__._,_.___


تقبلو تحياتي أخوكــــــــــــــم

[شاهر الفهري]

اررررررررررررحب يابومبارك



لاهنت يالغالي على المعلومات الجيده




وهذي هديه

http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=46789dlnov1225782053 (http://www.qahtaan.com/works/up)







دمت بخير

[يعلي]

ارحب يابومبارك



لاهنت يالغالي على المعلومات الجيده

[أبــومبارك الـعـابسي]

الأخ السيف الشاهر مشكور على المرور وعلى التفاحة ياذيبان

الأخ يعلى مشكور على المرور

[صالح ابو مريحة البشري]

سلمت بالذيب

[ماجد الخليفي]

اخي العزيز ابو مبارك العابسي

مع كل اسف ... نحن في الخليج ناكل التفاح التالف والذي مضى على قطفه عدة اسابيع وتراه في الداخل كالبودرة او

كالعجين ..

التفاح الطازج تجدة صلد ويتقرمش .. Crispy


وكم تمنيت ان تكون بقربنا لتعرف طعم ومذاق التفاح الصحيح حيث الان هو موسم التفاح في منطقتنا حيث يزرع حوالي

25 نوع من التفاح والمفضل لدي هو ما يسمى صن فوجي والذي يكون بداخله عروق من العسل وهو لذيذ جدا



http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=2679agkmvx1225801012 (http://www.qahtaan.com/works/up)



http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=23590joqtv1225801012 (http://www.qahtaan.com/works/up)


http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=9pzxj8c6yi1225801012 (http://www.qahtaan.com/works/up)

[آل معمر]

موضوع جميل تشكر عليه

أبو عصاااااااااام من وين نحصل على هذا التفاح الزين في السعودية ..؟

[ماجد الخليفي]

موضوع جميل تشكر عليه

أبو عصاااااااااام من وين نحصل على هذا التفاح الزين في السعودية ..؟



السلام عليكم ابو عبد الله

ما تحصله عندكم .. ولو ارسل لك يخرب

بس .. اذا جيت للسعودية ان شاء الله ابشر بكرتون ياباني

بس لاتنقد لان الكرتون الياباني به حبتين بس ..

[أبــومبارك الـعـابسي]

الأخوان الكرام مشكورين عالمرور

أبو عصام ودنا بالتفاح الطيب لكن خوفتنا بكلامك هذا

ترا فيه تفاح يجي من تبوك جيد على ما أعتقد

[أبو علي الطريبي]

الله يعطيك العافية .

[ماجد الخليفي]

ابو مبارك ...

صورت لك هذه الصورة من مزرعة تفاح قريبة من عندنا

لاحظ كيف العناية ... حتى حاطين مراوح تهوى على التفاح


http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=2480gjkuwx1226225778 (http://www.qahtaan.com/works/up)


http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=450binpsvw1226225778 (http://www.qahtaan.com/works/up)


http://www.qahtaan.com/works/up/get.php?hash=1378fhnrux1226225778 (http://www.qahtaan.com/works/up)

[أبــومبارك الـعـابسي]

لاهنت يا ابو عصام كذا الاهتمام ولا بلاش

[عبدالله بن حسن]

معلومات مفيده بارك الله فيك

[دعلان]

جزاك الله كل خير على الموضع

[خادم والديه العبدي]

ابو مبارك بيض الله وجهك وجمل الله حالك موضوع اكثر من رايع


تحياتي00000000اخوك

[نايف راكان]

لاهنت يا بو مبارك

مشكووور

[عبدالهادي ابن مشتح]

الســلام عليكـم ورحمـة الله وبركاتـه

مسـاء الخيـر / النـوووور ..

معلووومــات رائعــه .. وفوائــد مهمــة ..

لاهنـت يـا بـو مبــارك ..

كـُْ ـُْـل الـُْ ـُْـود

[سعد محمد الفهري]

المشكله في التفاح انهم يرشون عليه مبيدات كيميائية تفقده فوائده اللي ذكرت وضف على ذلك

أن المبيدات هاذي مميتة للأنسان حتى لو غسلت التفاحة

لاكن الله يستر ولاهنت

[سفر بن مبارك]

أخي أبو مبارك العابسي الله لايحرمنا منك ياصاحب الروائع والإبداع أبعت يامبدع ((ياروح مابعدك روح))

خالص شكري لك...