تعليمات مفيـــده فـــي الصحـــــه :

[محمد الضويري العاطفي]

جزر + زنجبيل + تفاح
ينشط وينظف نظام الجسم
____________ _____

تفاح + خيار + كرفس
يمنع السرطان ويخفض الكوليسترول ويحسن اضطرابات المعده والصداع
____________ _____

طماطم + جزر + + تفاح
يحسن البشره ورائحة التنفس
____________ _____

خيار أخضر مر + تفاح + حليب
يمنع رائحة النفس الكريهه ويخفض حرارة الجسم الداخلية
____________ ___



برتقال + زنجبيل + خيار
يحسن شكل البشره ويرطبها ويخفض حرارة الجسم
____________ _____

أناناس + تفاح + بطيخ
يخلص الجسم من الاملاح الغير ضرورية وينعش الكلى والمثانة
____________ _____

تفاح + خيار + كيوي
يحسن البشرة
____________ _____

الكمثرى + الموز
ينظم مستوى السكر بالجسم
____________ _____

جزر + تفاح + كمثرى + منجه
يزيل حرارة الجسم ويعمل كمضاد للسموم ويخفض ضغط الدم ويحارب الأكسدة
____________ _____


شمام أخضر + عنب + بطيخ + حليب
غني بفيتامين سي وفيتامين ب2 والذي ينشط الخلايا ويقوي مناعة الجسم
____________ _____

بابايا + أناناس + حليب
غني بفيتامين سي وايه والحديد.
يحسن شكل البشرة ونشاطاتها الحيوية
____________ _____

موز + أناناس + حليب
غني بالفيتامينات ومغذي ويمنع الامساك


مع تحيات أخوكم من الكويت // محمد القحطاني

[ابن خضير]

لا هنت والله يعطيك العافية

[@تركي السنحاني@]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية

[نواف الحبابي]

بيض الله وجهـــــــكـ يا الذيب ,,

دايم مبــــــــــــدع ومتميز في مواضيعـــــــــكـ

تحيـــــــــــــــاتي

[عبدالله الوهابي]

وفقك الله على هذه المعلومات المفيدة وننتظر جديدك يالغالي