الفوائد البدنية للصلاة

الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التى يؤديها المصلى فى الصلاة من
رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام و تسليم وغيره.. و هذه الحركات يشبهها الكثير
من التمارين الرياضية التى ينصح الاطباء الناس و -خاصة مرضاهم -بممارستها ، ذلك لانهم
يدركون اهميتها لصحة الانسان و يعلمون فوائدها .

فهى غذاء للجسم والعقل معا ، و تمد الانسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الاعمال ،
و هى وقاية و علاج ، و هذه الفوائد وغيرها يمكن للانسان ان يحصل عليها لو حافظ
على الصلاة ، وبذلك فهو لا يحتاج الى نصيحة الاطباء بممارسة التمارين ، لانه يمارسها
فعلا مادامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة .

و من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والاوردة ، انعاش الخلايا .
- تنشيط الجهاز الهضمى ، مكافحة الامساك.
- زيادة المناعة ضد الامراض و الالتهابات المفصلية .
- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية
- تقوية ملكة التركيز ، تقوية الحافظة { الذاكرة }.
- زيادة القوة الحيوية والنشاط .
- الصلاة عامل مقو ، مهدئ للاعصاب و تجعل لدى المصلى مقدرة للتحكم و السيطرة على انفعالاته و
مواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء . والصلاة حافز على بلوغ الاهداف بصبر و ثبات.
- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .
- تقوية العضلات و زيادة مرونة المفاصل.
- اكساب الصفات الارادية كالشجاعة والجرأة .
- ازلة العصبية والارق والتوتر و التيبس فى العضلات والمفاصل .
- فى الصلاة حفظ لصحة القلب و الاوعية الدموية والرئتين .
هذه الفوائد هى لجميع فئات الناس : رجالا و نساء ، شيوخا وشبابا و اطفالا ، وهى بحق فوائد
عاجلة للمصلى تعود على نفسه وبدنه ، فضلا عت تلك المنافع والاجر العظيم الذى وعده الله به
فى الاخرة.



منقول للفائدة

ومن الفوائد للصلاة أخي أبو فهيد للصلاة

الصلاة تنير الوجه وتبعث السرور وتزيل الهموم والاحزان وكان الرسول صلوات الله عليه اذا اهمه شي يقول لبلال بن ابي رباح رضي الله عنه (ارحنا بها يا بلال)
وتجلي البصر وتقوي الجسم وتزيد من قوة الحفظ وتنظم الدورة الدموية وتزيد من ضخ الدم الى الدماغ
ايضا كما هو معلوم الدماغ يسبح في سائل هلامي ويؤدي تكرار السجود والركوع الى حدوث ما يشبه بالغسيل للدماغ
وهذا الذي يفسر شعور الانسان بالراحة والطمأنينة عقب كل صلاة وايضا ترفع المعنويات النفسية وتجنب الانسان المعاصي والشرور
تساؤل
قد يتساءل البعض قائلا (لا اجد هذا التأثير الذي ذكر؟)
الاجابة هو ان الكثير من الناس ينظرون الى الصلاة نظرة خاطئة تحرمهم من اللذة والشعور بالامن والسعادة اذ انهم يرون الى الصلاة وكأنها عائق امامهم ينغص عليهم حياتهم أو أنها شي يومي تعود عليه
أيضا من أحد الاسباب هو عدم اداء الصلاة على أكمل وجه واعطاء كل ركن حقه من سجود وركوع وقيام
أما السبب المعنوي فهو عدم استحضار عظمة الله سبحانه,اذ ان المصلي يقف بين يدي الله عزوجل خالق الخلق ومنشي السحاب الثقال ورافع السماء بلا عمد ومسير هذا الكون, ايضا يجب التأمل والتدبر فيما يقراه الا نسان في صلاته لا ان يفكر في متاع الدنيا وزخرفها.
فحينما يقول( الله أكبر)يستحضر عظمة الله ولاشي أعظم منه فهذه تورث في النفس العزة والشجاعة فلا يذل لاحد الا لله.
وعندما يسجد يعلم عظم الموقف وأنه لا يسجد لاحد الا لله العظيم المتعالي فترتقي نفسه وترتفع وهكذا.
واسرد قصة لاحد الصالحين كان يشكو من ألم في رجله وأرادوا قطعها فسألهم ان يقطعوها حينما يصلي وقطعت ولم يشعر بالألم الابعد انتهائه من صلاته
وايضا كان أحدهم يصلي في مسجد فسقط ركن من اركانه ولم يشعر,فكانوا يتلذذون بالصلاة ويقضون ليلهم في الصلاة دون تعب ولا كلل لشعورهم بمناجاة الله وعظم الموقف.
فاذا علمنا هذا كان أمر المحافظة على الصلاة وأدائها أمرا هينا فهي لا تأخذ الا فترة قصيرة (ربما لا تتجاوز 20 دقيقة على الكثير)اذا ما قورنت بالساعات التي يضيعها الواحد منا في أمور تافه لا تغني ولا تسمن من جوع
بارك الله فيكم


مشكور أخي أبو فهيد لفتح هذه المواضيع

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


جزااااااااااااااك الله خير

__________________

مشكوووووريالراوي على المعلومات الطيبة ولاهنت على مرورك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


لاهنت على المرور الكريم يابو سعد

جزاك الله خير .........

وجعلها الله في موازين حسناتك ..........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً أبو فهيد على ما نقلته ووضحته.... جعل ذلك في موازين حسناتك

__________________

جزاك الله خير والله يكتب لك الأجر والمثوبة

__________________
mx6mx@hotmail.com