نصائح أساسية و ملزمة لتخفيف الضغط عن البنكرياس و الخروج من المرض بإذن الله


عالم الصحه والغذاء يهتم بالمواضيع والأمور الصحية ....

إضافة رد
قديم 05-12-2013, 03:00 AM
  #1
عالم رشستار
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 3
عالم رشستار is on a distinguished road
افتراضي نصائح أساسية و ملزمة لتخفيف الضغط عن البنكرياس و الخروج من المرض بإذن الله

نصائح أساسية و ملزمة لتخفيف الضغط عن البنكرياس و الخروج من المرض بإذن الله

توقف عن التدخين فورا و لو كان سلبيا

يجب وزن الجسم وتسجيله اسبوعيآ لمراقبة الوزن و إتخاذ ما يلزم تجاه الزيادة

كأس كبير من الماء قبل الطعام لأن الجسم يعامل الطعام ذو مستوى الموائع العالي ببطء يصب في
خانة بطء إرتفاع الجلوكوز بعد الوجبة

قسم الطعام اليومي على 5 وجبات خفيفة أغلبها سلاطة أو شوربة أو خضراوات و تعامل مع تعليماتنا
بجدية

بمجرد إرتفاع معدل تحويل الهيموجلوبين السكري عن 230 لا يسمح إلا بخبز البر الأسمر بالردة و
يمنع الأبيض , يمنع أي سكريات ماعدا العسل الطبيعي, لا تزيد الفاكهة اليومية عن ثمرة واحدة

بمجرد إرتفاع معدل تحويل الهيموجلوبين السكري عن 300 لا يسمح إلا بخمس رغيف من الخبز البر
الأسمر بالردة يوميا , يمنع أي سكريات ماعدا سكر و عسل السعرات صفر, يمنع أية نشويات كالرز و
المعكرون و غيرها

إضغط على نفسك و تحرك برشاقة لأن ذلك رياضتك و حول كل حركة إلا تمرين رياضي و من ذلك يمكنك
الانتقال إلى المشي مع تحريك اليدين ثم بعض التمرينات الرياضية اليومية

ما يسري من تدابير تجاه قراءات الهيموجلوبين السكري يسري تجاه قراءات جلوكوز الدم صياما أو
بعد الوجبة و خصوصا إذا استمر المعدل عدة أيام


00905444803990

http://hovercollege.com/proteks/Diabetes.htm
عالم رشستار غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
النياجرا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
" موسـوعــة وســــوم قبايـل الجزيــرة العـربـيـــــة " إهداء من شامانـ .. شامانـ العاطفي مجلس الباديه والرحلات 44 10-11-2014 02:49 AM
100 سنة ثابتة عن الرسول صلى الله عليه وسلم علي مشبب الجابري مجلس النبي صلى الله عليه وسلم 0 20-02-2010 09:15 PM
فتاوى السحر والعين للامام ابن باز رحمه الله تعالى ابو اسامة مجلس الإسلام والحياة 11 26-03-2008 12:23 AM
عجيب .. غريب .. حتى شركة مايكروسوفت عجزة فيها .. جرب وانت الحكم ابن سابره المجلس الـــــعــــــــام 18 01-03-2007 08:05 PM


الساعة الآن 03:24 PM

سناب المشاهير