تحذير طبي : عدم شرب الماء في الشتاء خطر


عالم الصحه والغذاء يهتم بالمواضيع والأمور الصحية ....

إضافة رد
قديم 16-12-2009, 07:57 AM
  #1
ابن شطفان
عضو متميز
 الصورة الرمزية ابن شطفان
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: أرض الله الواسعة
المشاركات: 991
ابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud of
Lightbulb تحذير طبي : عدم شرب الماء في الشتاء خطر

تحذير طبي : عدم شرب الماء في الشتاء خطر

كتبت : أليس الملاخ

هناك حقيقة مؤكدة لا يعلمها البعض وهي أن إهمال شرب الماء في الشتاء يؤدي إلي الإصابة بالأمراض وفقد الحيوية والنشاط بالإضافة إلي فقد البشرة ليونتها وتعرضها للجفاف والتشقق‏,‏ هذا ما يؤكده د‏.‏جاكوب بيناس الأستاذ بكلية الصيدلة جامعة أريزونا الأمريكية‏.‏ وذلك في ضوء العديد من الدراسات والأبحاث التي اجريت لتحديد أهمية شرب الماء في الصيف أو الشتاء‏.‏
يقول د‏.‏جاكوب ان الجسم يطلب حاجته من الماء في فصل الصيف نظرا لحرارة الجو الشديدة التي يتعرض لها‏,‏ في حين أننا لا نهتم بشرب الماء في الشتاء‏,‏ فنقع في خطأ كبير وفي الواقع أننا لن نموت نتيجة الإصابة بالجفاف لكن قد يتمثل التأثير في هذه الحالة في الشعور بالخمول والكسل نتيجة جفاف الماء من الجسم نسبيا‏..‏

أما في فصل الشتاء فنتعرض لفترات نفقد خلالها كميات وفيرة من الماء دون أن نشعر‏,‏ وذلك عند قيامنا بمجهود كبير كما أن الجو قد يكون باردا إلي حد كبير مما يضطرنا إلي ارتداء ملابس ثقيلة‏,‏ غير أننا مثلا عندما نتجول داخل المحلات لشراء احتياجاتنا فإننا نتعرض لفقد بعض الماء الذي يختزنه الجسم بسبب العرق الذي يفرز نتيجة وجود جو مختلف داخل المحل‏,‏ يميل إلي الحرارة‏,‏ كما أن القيام ببعض المجهود مثل قياس بعض الملابس أو الصعود والهبوط‏,‏ والتجول بين أدوار المبني يساعد علي إفراز العرق‏,‏ في حين أنه عند خروجنا من المحل فإننا نواجه لسعات البرد‏,‏ فنفقد الإحساس بالحر‏,‏ وإذا ما دخلنا محلا آخر فإننا نتعرض لنفس الموقف السابق‏,‏ ونفقد بعض الماء من الجسم في صورة عرق‏..‏ وهكذا ـ لا نشعر بفقد هذه الكميات من الماء‏,‏ وذلك بسبب شعورنا بالجو البارد في الخارج‏.‏
أيضا في الشتاء نجد أن المنزل من الداخل أكثر دفئا‏,‏ وكذلك المكتب الذي نعمل به‏,‏ خاصة عند استخدام التدفئة الصناعية‏,‏ وهكذا فإننا في جميع الحالات صيفا وشتاء‏,‏ في حاجة لإمداد الجسم بمتطلباته من الماء لإمدادنا بالحركة والنشاط والحيوية‏.‏

أما الأشخاص الذين تعدت سنوات عمرهم السبعين عاما فهم أكثر حاجة من غيرهم لتناول السوائل‏,‏ ذلك لأن تناقص الماء من أجسامهم يؤدي إلي انخفاض في درجة حرارة الجسم‏,‏ مما يعرضهم لمشاكل صحية‏.‏
يقول د‏.‏ جاكوب ان المطلوب من كل إنسان للمحافظة علي صحته ونشاطه‏,‏ تناول كميات كبيرة من الماء في الشتاء‏,‏ كتلك التي يتناولها في الصيف‏,‏ كما ينصح بان تكون الكمية في حدود‏4‏ ـ‏6‏ أكواب من الماء يوميا‏,‏ أو كمية مناسبة من العصير الطبيعي‏,‏ دون احتساب الشاي والقهوة‏.‏

وفي النهاية يقول د‏.‏جاكوب انه من الأفضل شرب الكثير وليس القليل من السوائل‏,‏ وقد لا يحتاج الإنسان إلي شرب الماء في ساعات محددة خلال ساعات اليوم والتي يحددها احتياج الجسم‏.‏
فالسوائل تنشط الجسم وتساعد علي ليونة البشرة‏,‏ وعدم جفاف الجلد‏,‏ وتمد الشعر بما يحتاجه من طراوة وليونة‏,‏ مما يمنع تقصفه وجفافه‏.‏


((( منقول للفائدة )))
ابن شطفان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 16-12-2009, 02:18 PM
  #2
سعد الشواطي
مشرف
عالم الصحة والغذاء
 الصورة الرمزية سعد الشواطي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: الخبر
المشاركات: 6,077
سعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تحذير طبي : عدم شرب الماء في الشتاء خطر

شكرا لك يابن شطفان على هذا النقل الاكثر من رائع ..

تحياتي لك .
__________________
سعد الشواطي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 17-12-2009, 04:43 AM
  #3
مشاري بن نملان الحبابي
مشرف
آخبار ومناسبات قحطان
والديار وقصص وسوالف من الماضي
 الصورة الرمزية مشاري بن نملان الحبابي
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 15,960
مشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond reputeمشاري بن نملان الحبابي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تحذير طبي : عدم شرب الماء في الشتاء خطر

لاهنت على هذه المعلومة المفيدة ..
__________________
:: سبحان الله وبحمده :: سبحان الله العظيم ::

شـبـكـة قـحـطـان * الموقع الرسمي لقبيلة قحطان *

../ اعتذر لقلّة تواجدي ومشاركاتي في المنتدى وذلك لظروف الاختبارات ، لا تنسوني من صالح دعائكم /..
مشاري بن نملان الحبابي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 17-12-2009, 06:36 AM
  #4
ابن شطفان
عضو متميز
 الصورة الرمزية ابن شطفان
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: أرض الله الواسعة
المشاركات: 991
ابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud ofابن شطفان has much to be proud of
افتراضي رد : تحذير طبي : عدم شرب الماء في الشتاء خطر

لا هنتوا و مشكورين على مروركم الكريم ..
ابن شطفان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 17-12-2009, 08:05 PM
  #5
عبدالله آل عباد
مشرف
 الصورة الرمزية عبدالله آل عباد
تاريخ التسجيل: Jun 2006
الدولة: أرض الله الواسعه
المشاركات: 9,859
عبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond reputeعبدالله آل عباد has a reputation beyond repute
افتراضي رد : تحذير طبي : عدم شرب الماء في الشتاء خطر

وجعلنا من الماء كل شي حي

شرب المياه ضروره وخصوص في النهار
__________________



لأستشاراتك القانونية أضغط هنا
لوجه الله تعالى
عبدالله آل عباد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أرقـــــــام وإيمـــيــلاتــ الدكـــتـــور جــــــــابـــــر القحطاني وبعض الوصفاتـــ سعيد الجهيمي عالم الصحه والغذاء 12 20-03-2008 12:02 PM
تغطية شاملة لكاس اسيا 2007 (أهداف + تقرير ) ... ابوديهـ عالم الرياضه 48 30-07-2007 12:22 PM
الشيخ عبدالرزاق عفيفي 1323هـ ــ 1415هـ أبوسالم مجلس الإسلام والحياة 11 23-05-2007 01:29 AM


الساعة الآن 03:22 PM

ملصقات الأسماء

ستيكر شيت ورقي

طباعة ستيكرات - ستيكر

ستيكر دائري

ستيكر قص على الحدود