الــتـــفــــــاح

فوائد التفاح

: هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي

تفاحه على الريق ,,,, تمنعك من الطبيب >>>>> هذا مثل قديم بتصرف

وذلك لفوائد التفاح المتعددة

وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد




ريو هاى ليى Riu Hai Liu دراسة حديثة للعالم
فى جامعة كورنيل
توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة
من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح
ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة
التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح
لأنها تسبب التسمم



فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة

2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان

3- تخلص جسم الإنسان من السموم
وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات

4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك
لأنه يساعد على الهضم

5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف
وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح
لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10

شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان

يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل
فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار

عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع
بعصير ليمون مع الماء

أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح
لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر
من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض





تحذيرات مع ثمرة التفاح


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح
ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها
لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية
بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة
كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية
لكى تبدو لامعة وتشد المشتري





الاسم العلمي للتفاح




Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


ثمرة التفاح

مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره
ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام

__._,_.___


تقبلو تحياتي أخوكــــــــــــــم

__________________

اررررررررررررحب يابومبارك



لاهنت يالغالي على المعلومات الجيده




وهذي هديه









دمت بخير

__________________
[poem font="Traditional Arabic,6,blue,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,medium,gray" type=4 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
يلي تسمع كلام فلان وتموه = وتلد بالعين يوم يدق جوالي

ماني بصافي مع الي ماصفاجوه = حتى لوانه رفيق الدرب والغالي


الشاعر/مشخص الفهري[/poem]

ارحب يابومبارك



لاهنت يالغالي على المعلومات الجيده

__________________
[img][/img]

الأخ السيف الشاهر مشكور على المرور وعلى التفاحة ياذيبان

الأخ يعلى مشكور على المرور

__________________

سلمت بالذيب

__________________

اخي العزيز ابو مبارك العابسي

مع كل اسف ... نحن في الخليج ناكل التفاح التالف والذي مضى على قطفه عدة اسابيع وتراه في الداخل كالبودرة او

كالعجين ..

التفاح الطازج تجدة صلد ويتقرمش .. Crispy


وكم تمنيت ان تكون بقربنا لتعرف طعم ومذاق التفاح الصحيح حيث الان هو موسم التفاح في منطقتنا حيث يزرع حوالي

25 نوع من التفاح والمفضل لدي هو ما يسمى صن فوجي والذي يكون بداخله عروق من العسل وهو لذيذ جدا

موضوع جميل تشكر عليه

أبو عصاااااااااام من وين نحصل على هذا التفاح الزين في السعودية ..؟

__________________

السلام عليكم ابو عبد الله

ما تحصله عندكم .. ولو ارسل لك يخرب

بس .. اذا جيت للسعودية ان شاء الله ابشر بكرتون ياباني

بس لاتنقد لان الكرتون الياباني به حبتين بس ..

الأخوان الكرام مشكورين عالمرور

أبو عصام ودنا بالتفاح الطيب لكن خوفتنا بكلامك هذا

ترا فيه تفاح يجي من تبوك جيد على ما أعتقد

__________________

الله يعطيك العافية .

__________________
[grade="00008B FF6347 2E8B57 4B0082"]

اللهم بلغنا رمضان

[/grade]