نصائح لعلاج النحافة


عالم الصحه والغذاء يهتم بالمواضيع والأمور الصحية ....

موضوع مغلق
قديم 20-03-2007, 11:29 PM
  #1
الكابتن/محمد
عضو جديد
 الصورة الرمزية الكابتن/محمد
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 6
الكابتن/محمد will become famous soon enough
افتراضي نصائح لعلاج النحافة

نصائح لعلاج النحافة 1- تناول الطعام فىأماكن مفتوحةهادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة
البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
2-لاتكثر من تناول الماء قبل أوأثناء الطعام حتى لايقلل من شهيتك.
3-تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والأمتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
4-تناول الأطعمة الغنية با لكالسيوم والماغنسيوم فهى تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئا ومطمئنا.
5-تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة مع خل التفاح قبل النوم تعطيك نوما هادئا وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
6-تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح العضوية له..واحذ ر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
مع تمنياتى بالصحة الدائمة
الكابتن |محمد
الكابتن/محمد غير متواجد حالياً  
قديم 21-03-2007, 12:51 AM
  #2
محمد آل عاصم
عضو مشارك
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 119
محمد آل عاصم is a jewel in the roughمحمد آل عاصم is a jewel in the roughمحمد آل عاصم is a jewel in the roughمحمد آل عاصم is a jewel in the rough
افتراضي رد : نصائح لعلاج النحافة

مشكور يالغالي

الحمدلله ماحنى سمينين

بس معلومه مفيده


لاهنت يالغالي والكابتن محمد
__________________
[frame="7 80"]شف قصور بشرقي الهياثم ..... عقب مسكانها صارت خرايب

وجدي وين راح وين جدك ....... عقب ما كانو بهالدنيـــاصحايب


الشاعر /سعد الهماش العاصمي
رحمه الله
[/frame]
محمد آل عاصم غير متواجد حالياً  
قديم 21-03-2007, 08:55 PM
  #3
فارس السروات
مشرف سابق
 الصورة الرمزية فارس السروات
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,662
فارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond reputeفارس السروات has a reputation beyond repute
افتراضي رد : نصائح لعلاج النحافة


كابتن / محمد

موضوع جميل وشيق لمن يشكو النحافة الزائدة لاسيما وان الغالبية مهتمون بالسمنة وسبل مكافحتها

مشكوووور مشكوووور

وننتظر موضوعاتك الشيقة القادمة بإذن الله
__________________
فارس السروات غير متواجد حالياً  
قديم 29-03-2007, 09:39 PM
  #4
@تركي السنحاني@
عضو جديد
 الصورة الرمزية @تركي السنحاني@
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: وادي جناب ((العرف))
المشاركات: 0
@تركي السنحاني@ is on a distinguished road
افتراضي رد : نصائح لعلاج النحافة

كابتن محمد

موضوع مميز من رجل مميز


شوكرن
@تركي السنحاني@ غير متواجد حالياً  
قديم 30-03-2007, 12:12 AM
  #5
هيثم الرفيدي
عضو فضي
 الصورة الرمزية هيثم الرفيدي
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: الواديين(ال دمام)
المشاركات: 2,542
هيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond reputeهيثم الرفيدي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : نصائح لعلاج النحافة

لاهنت ياكابتن
__________________
هيثم الرفيدي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تبرع رجل اعمال لعلاج 60 حاله من مرضى الفشل الكلوي ماجد الخليفي المجلس الـــــعــــــــام 8 12-06-2006 04:59 PM
نصائح هندي على فراش الموت!!!!! أعز إنسان إستراحة المجالس 16 02-02-2006 01:06 AM
(( نصائح ليلة الإمتحان )) مسفر بن دريم العبيدي المجلس الـــــعــــــــام 3 23-01-2006 06:53 AM
الحين ليش المطوّع شاق بعمره نصائح في نصائح ؟؟؟؟؟ عبدالرحمن مجلس الإسلام والحياة 8 07-12-2004 11:12 PM
نصائح اسلامية القحطاني علي مجلس الإسلام والحياة 2 21-10-2004 08:05 AM


الساعة الآن 12:14 AM

سناب المشاهير