بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الوقت المناسب لشرب الماء ؟!!

الماء .. شربه سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان

كأسان (2) من الماء بعد الاستيقاظ من النوم
يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأسٌ واحد من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة
يساعد على الهضم .



كأسٌ واحد من الماء قبل الاستحمام
يساعد على خفض ضغط الدم .

كأسٌ واحد من الماء قبل النوم
يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


اتمنى للجميع الصحة والعافية ،،

__________________

أظهر الأهتمام بالآخرين


حتى يظهروا الأهتمام بك

مرحب ترليون يا الراشد ..

بيض الله وجهك على هذا الموضوع المهم ..

دمت في رعايه الله يا شعله المجالس .. ونتظر المزيد ..

__________________

الله يعطيك العافية على المعلومات الجميلة والرائعة
تقبل مروري بكل ود

__________________
لاضـاق صـدرك والليالي تحدتك ... اصبر عليها والصبر زيــن لو طـال

لاتنحني للـوقت وتـروح هيبتك ... وتمـوت بالحسرة ولو كنت رجــال

واحــذر تدور عند الأنـذال حاجتك ... لاتقضي الحاجة ولا تستر الحـال

واحذر تبين لاقـرب الناس شـدتك ... لوتزعله لحظه حـكـت فيك لجيـال

وان صرت ضيف الناس لاتطول مدتك ... غالي تجي وتروح ياطيب الفال

وإن كــــان همك بالـــزمن بـس لقمتك ... الفــول بريالين والخبز بريال

[[ ]الأخ محمد أشكرك على هذا الطرح الأكثر روعه :::: وهذا الموضوع كلنا بحاجة إليه :: تحياتي واحترامي[/center][/size]

ارحب يامحمد

الله لايهينك علي الموضوع


تسلم لنا يمينك علي المعلومه القيمه

تحياتي لك

__________________

اررررحب يامحمد

بيض الله وجهك على هذا الموضوع

تقبل مرووري

بيض الله وجهك على هذا الموضوع ..

__________________

ارحبوووووووا

الله يعطيكم العافية

الله لا يحرمنا منكم

اشكركم على المرور

__________________

أظهر الأهتمام بالآخرين


حتى يظهروا الأهتمام بك

عافاك ياخوي على هالموضوع

ولاهنت يابعدي

الله يعافيك


ويامرحباَ بك

__________________

أظهر الأهتمام بالآخرين


حتى يظهروا الأهتمام بك