وصايا طبية من كتاب الطب النبوي لابن القيم(الجزء الثاني):
(جمعها ابن القيم في كتابه "الطب النبوي" لمشاهير الأطباء والحكماء)

في كتاب "المحاذير" لابن ماسويه:
‏*من أكل البصل أربعين يوما وكلف فلا يلومن إلا نفسه
‏*‏ لاتجمع بين:
البيض والسمك ولا اللبن والسمك ولا اللبن والنبيذ
‏*من دخل الحمام وهو ممتلئ فأصابه فالج فلا يلومن إلا نفسه
‏*من أكل بيضا مسلوقا باردا وامتلأ منه فأصابه ربو فلا يلومن إلا نفسه
‏*‏ من احتلم فلم يغتسل حتى أتى أهله فولدت مجنونا فلا يلومن إلا نفسه
‏*من جامع فلم يصبر حتى يفرغ فأصابه حصاه فلا يلومن إلا نفسه
‏*من نظر في المرآة ليلا فأصابه لقوة أو داء فلا يلومن إلا نفسه

قال ابن بختيشوع:
*إدامة أكل البيض يولد الكلف في الوجه
‏*إدامة أكل كلى الغنم يعقر المثانة
‏*الاغتسال بالماء البارد بعد أكل السمك الطري يولد الفالج
‏*‏ وطء الحائض يولد الجذام والجماع من غير إراقة يولد الحصاة وطول المكث في المخرج يولد الداء الدوي

يقول أبقراط:
الإقلال من الضار خير من الإكثار من النافع

ومن وصايا الحارث بن كلدة:
من أراد الصحة فليجود الغذاء وليأكل على نقاء
وليشرب على ظمأ وليقلل من شرب الماء
ويتمدد بعد الغداء ويتمش بعد العشاء ولا ينم حتى يعرض نفسه على الخلاء

وقال الحارث:
من سره البقاء_ولا بقاء_ فليباكر الغداء وليعجل العشاء وليخفف الرداء وليقل غشيان النساء

وقال الشافعي:
أربعة تقوي البدن:
أكل اللحم وشم الطيب وكثرة الغسل من غير جماع ولبس الكتان
وأربعة توهن البدن:
كثرة الجماع وكثرة الهم وكثرة شرب الماء على الريق وكثرة أكل الحامض
وأربعة تقوي البصر:
الجلوس حيال الكعبة والكحل عند النوم والنظر إلى الخضرة وتنظيف المجلس
وأربعة توهن البصر:
النظر إلى القذر وإلى المصلوب وإلى فرج المرأة والقعود مستدبر القبلة
وأربعة تزيد في الجماع:
أكل العصافير والإطريفل والفستق والخروب
وأربعة تزيد في العقل:
ترك الفضول من الكلام والسواك ومجالسة الصالحين ومجالسة العلماء

ولما احتضر الحارث بن كلدة قال:
لا تتزوجوا من النساء إلا شابة ولا تأكلوا من الفاكهة إلا في أوان نضجها ولا يتعالجن أحدكم ما احتمل بدنه الداء وعليكم بتنظيف المعدة كل شهر وإذا تغدى أحدكم فلينم بعد غدائه ساعة وإذا تعشى فليمش أربعين خطوة

قال أفلاطون:
خمس تهدم البدن وربما قتلن: قصر ذات اليد وفراق الأحبة وتجرع المغايظ ورد النصح وضحك ذوي الجهل بالعقلاء


وقال طبيب المأمون:
لا تأكل طعاما وفي معدتك طعام وإياك أن تأكل طعاما يتعب أضراسك في مضغه فتعجز معدتك عن هضمه

وقيل لجالينوس: مالك لا تمرض؟فقال: لأني لم أجمع بين طعامين رديئين ولم أدخل طعاما على طعام ولم أحبس في المعدة طعاما تأذيت به

وقال جالينوس:
اجتنبوا الغبار والدخان والنتن وعليكم بالدسم والطيب والحلوى ولا تأكلوا الجوز عند المساء ولا ينم من به زكمة على قفاه ولا يأكل من به غم حامضا ولا يسرع المشي من افتصد ولا يتقيأ من تؤلمه عينه ولا تكثروا أكل اللحم في الصيف ولا ينم صاحب الحمى الباردة في الشمس ولا تقربوا الباذنجان العتيق المبرز ومن شرب كل يوم في الشتاء قدحا من ماء حار أمن من الأمراض ومن دلك جسمه في الحمام بقشور الرمان أمن من الجرب والحكة ومن أكل خمس سوسنات مع قليل مصطكي رومي وعود خام ومسك بقي طول عمره لا تضعف معدته ولا تفسد ومن أكل بزر البطيخ مع السكر نظف الحصى وزالت عنه حرقة البول

وصايا عامة:
أربعة تهدم البدن:
الهم والحزن والجوع والسهر

أربعة تفرح:
النظر إلى الخضرة وإلى الماء الجاري والمحبوب والثمار

أربعة تظلم البصر:
المشي حافيا والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل وكثرة البكاء وكثرة النظر في الخط الدقيق

أربعة تضر بالفهم والذهن:
إدمان أكل الحامض والفواكه والنوم على القفا والهم والغم

ومما يضر بالعقل:
إدمان أكل البصل والباقلا والزيتون والباذنجان وكثرة الضحك والوحدة والغم وكثرة غشيان النساء

ومن أفكار الطب التي تعد سبقا علميا لابن القيم سبق بها الطب الحديث وأوردها في هذا الكتاب_الطب النبوي_ قوله:
‏*متى أمكن التداوي بالغذاء فلا يعدل إلى الدواء
وقوله:
‏*لا ينبغي للطبيب أن يولع بسقي الأدوية
وقوله:
‏*إذا زادت كمية الدواء تشبث بالصحة وعبث بها

والختام مع هذه الكلمة الرائعة لابن القيم:
ما ابتلي رجلان بعاهة أو داء أو محنة أو بلية إلا كان حظ المصلي منهما أقل وعاقبته أسلم

__________________

الأكفان بلا جيوب