بسم الله الرحمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــيم





أظهرت نتائج دراسة أعدها باحثون من المعهد الوطني للتغذية في تونس زيادة مستويات الكولسترول الحميد HDL عند الصائمين الأصحاء في شهر رمضان الكريم بنسبة وصلت إلى 20% وهي من العوامل التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إلا أن هذا الأمر تراجع بعد انتهاء شهر الصيام.

وتألفت عينة الدراسة من 30 شخصاً من الأصحاء، كان عدد الإناث بينهم 21 امرأة، حيث تم إخضاع المشاركين لفحوص طبية على ثلاث مراحل، الأولى كانت قبل بدء شهر رمضان بثلاثة أسابيع، والثانية تمت في الأسبوع الرابع من شهر الصيام، أما المرحلة الأخيرة فكانت بعد انقضاء شهر رمضان بثلاثة أسابيع.

وتضمنت الفحوص إجراء تقييم لعدد من العوامل البيولوجية في الدم مثل سكر الجلوكوز، الدهون الثلاثية، مستوى الكولسترول الكلي، الكولسترول الحميد أو الجيد HDL، والكولسترول السيئ أو ما يعرف بكولسترول البروتين الدهني المنخفض LDL . كما تم تحديد قيمة الوزن عند كل مشارك خلال مراحل الاختبار.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها " الدورية الطبية التونسية" فعلى الرغم من زيادة كمية السعرات الحرارية التي تناولها الفرد خلال شهر رمضان، إلا أنه لم يُلاحظ تغير في أوزان المشاركين أو مستويات جلوكوز الدم عندهم.

وطبقاً لما أشار إليه الباحثون فقد ازدادت كميات الدهون غير المشبعة التي تناولها الفرد من المشاركين خلال شهر رمضان، والتي يمكن الحصول عليها من الدهون النباتية والحبوب والأسماك، وهي ذات تأثيرات إيجابية على صحة الإنسان

سبحان الله يالربع

__________________

تــــــحـــــيـــــاتـــــي لــــلـــــشـــــعـــــب الـــــســـــعـــــودي

اخوي الغالي ناصر السنحاني

عملوا دراسات ولا عملوا

الله سبحانه وتعالى .. لم يأمرنا بشيء الا وفيه خير لنا ..

بارك الله فيك .... ولاهنت

__________________
« اللهم كما أحسنت خَلقي فحسن خُلقي »

جزااااااااااااااك الله خير يا ابو ظافر

لاهنت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاهنت ياخوي على المعلومه
وجزاك الله خير

__________________





قـــــــــــحطان ســــــــــيوف الجــــــــــــزيرة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لاهنت على المعلومه

وجزاك الله خير

__________________

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارحب يا ناصر ولاهنت نفداك

محمد الحياني لاهنت

تقبل مروري

__________________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

جزاك الله خير .. وجعلها الله في ميزان حسناتك ...

__________________
[frame="7 80"][poem font="Simplified Arabic,4,white,normal,normal" bkcolor="darkred" bkimage="" border="double,4,darkred" type=1 line=0 align=center use=sp num="0,black"]
نحن بنو قحطان هوداً جدنا= وأجدادنا مثل الجبال الزحلي

قحطان وإن مسوا سروج خيولهم=اهتز مصر والعراق الأسفلي [/poem]

قــــ ذيـب ــــحــطان

قـــــــــــــــــطـــــر[/frame]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

أستغفر الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

الحمدلله .. الصيام فيه بركة .. في الدنيا والاخرة ..

وهذا من فضل الله عز وجل ..

جزاك الله خير يا ناصر ..

__________________
سُبـ ح ـان الله وبحمده .. سُبـ ح ـان الله العظيم

~ًًًَََُ