التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن


عالم الصحه والغذاء يهتم بالمواضيع والأمور الصحية ....

إضافة رد
قديم 04-06-2009, 01:32 PM
  #1
سعد الشواطي
مشرف
عالم الصحة والغذاء
 الصورة الرمزية سعد الشواطي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: الخبر
المشاركات: 6,077
سعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond repute
افتراضي التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


أكد سعيد شلبى استشارى التغذية بالمركز القومى للبحوث أن تناول تفاحة كاملة بين أوقات الطعام والتى تحتوى على 81 وحدة حرارية فقط وأكثر من 3غرامات من الألياف، تحمى ضد أكسدة الكوليسترول.

كما يحتوي التفاح أيضا على مادة تسمى «quercetin « التى تساعد فى التقليل من الإصابة بسرطان الرئة وغيرها من الأمراض الخبيثة وأمراض القلب، ويسهل الهضم ويفيد فى علاج أمراض المفاصل و يكافح الإسهال عند الأطفال،

بالإضافة إلى أنه يفيد فى التخلص من حصى الكلى والحالبين والمثانة، ويهدئ السعال ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون.

كما أشار شلبى الى أن هناك دراسات أثبتت أن أكل التفاح قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن، وذلك لاحتوائه على ألياف تخفف من الرغبة فى تناول الطعام وبالتالى على خفض الوزن.

تحياتي لكم ....
__________________
سعد الشواطي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-06-2009, 08:09 PM
  #2
أبن مهذل
عضو فضي
 الصورة الرمزية أبن مهذل
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: KFUPM
المشاركات: 1,291
أبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant futureأبن مهذل has a brilliant future
افتراضي رد : التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن

ارحب ياسعد

لاهنت

بيض الله وجهك
__________________
ان كان مالك من ذراعك نجده @@@فشربك على ايدين الرجال هماج


أبن مهذل غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-06-2009, 10:26 PM
  #3
سعد الشواطي
مشرف
عالم الصحة والغذاء
 الصورة الرمزية سعد الشواطي
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: الخبر
المشاركات: 6,077
سعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond reputeسعد الشواطي has a reputation beyond repute
افتراضي رد : التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن

ووجهك ابيض يابن مهذل

شكرا على مرورك
__________________
سعد الشواطي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انواع فصائل الدم _ وانواع الاكل المسببة للسمنه في كل فصيله سعيد الجهيمي عالم الصحه والغذاء 13 14-07-2009 10:01 PM
أرقـــــــام وإيمـــيــلاتــ الدكـــتـــور جــــــــابـــــر القحطاني وبعض الوصفاتـــ سعيد الجهيمي عالم الصحه والغذاء 12 20-03-2008 12:02 PM
مقطتفات حبيت انقلها لكم لتعم الفائدة بأذن الله (س*ج) ابن خضير عالم الصحه والغذاء 12 17-02-2008 10:50 AM
ثقافة صحية حول النحافة يحيى أبن عبدالله عالم الصحه والغذاء 7 14-08-2007 02:58 AM


الساعة الآن 10:18 PM

سناب المشاهير