رد : سجل دخولك بنصيحة طبيه ...
اخي
سعد الشواطي
السمان الابيضان الملح والسكر
قلل منها ...ومارس الرياضة والمشــي
اكثر من شرب الماء وخاصة في الصبــاح
لا تطيل في دورة المياة لانـــــــه يسبب البواسير
دمت بصحة وعافية وابداع تقبل شكري واطــلاعي يالغالي
__________________
