موضوع جميل ويستفاد منه
وان شاء الله احاول اطبق بعض مافيه لمنع التوتر عند حصوله
اشكرك
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذيب قحطان
بسم الله الرحمن الرحيم
كما ينبغي ان يكون غذاؤك صحيا . لقد ثبت علميا ان تناول الكثير من الخضار والفواكه – خصوصا البرتقال والليمون – واختيار المصادر الجيدة للبروتين ( مثل السمك والدجاج وزبدة الفول السوداني ) والتقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين يقاوم التوتر .
http://www.optimalhealth.org.uk |
يعني تتوقع اكلنا له دور في التوتر اللي يحصلنا
والله جايز
احس بعض الايام اذا طبيت في عصيدة ومرق ان مالي خلق اكلم احد
واذا طبيت في عريكه وسمن اجلس يوم كامل وانا (ازافر وارعد وازبد)
وعلى طاري الخضار والفواكه
مافيه علم او خبر عن الفركس والرمان والحماط
اشوف الديره اللي فيها ذي المنتجات اهلها اكثر صفاوة شكلها تنقي الدم
الله يخارجنا من التوتر