مشرف مجلس التربية والتعليم
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: نجد
المشاركات: 8,288
رد : تــخــلــص ..من..السمنه...بدون ...ريجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن خضير
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلام سليم المشي اهم شي ولو نصف ساعه يوميااااا
والله لا يهينك ويعطيك العافيه
|
كلامك صحيح
وأفضلها المشي للمساجد بدون أستخدام السيارة