تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: شبـكـة قـحــطـــــان
المشاركات: 8,123
رد : المشي البطيء لا يخفض الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرحب أرحب أرحب أرحب أرحب أرحب يـــاولد جوف آل معمر
ولا هنت على النقل لأن المشي للرجال ولــ النساء مهم ومفيد ولابد ان يمشون يومياً على الأقل نص ساعه
وهذا يحافظ على صحة الأنسان ويبعد الأكتئــــــــــاب والضيقه النفسيه و مريح لـ الأعصاب
ولا بارك الله في صديق تزعله كلمة عتــاب ==== ولا جمع الله الرجال إللي تفرقــــم مــــره
صح لسانك ولسان قايلهـــا
وتقبل المرور