
رد : ماذا تعرف عن الساونا؟؟؟؟؟؟؟؟
لاهنت يالذيب على المعلومات ..
اذكر في النادي اللي كنت فيه مكتوب على حمام الساونا .. تحذير انك ماتخشه الغ عقب الاكل باكثر من نص ساعه
ولا ينصح ان تطول فيه اكثر من 5 دقايق خاصة للرياضيين واللي يمارسون الكوره باستمرار
لانه يودي إلى استرخاء زائد للغضلات والله أعلم ....