فوائد الشاي الخضر
 

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

رد : فوائد الشاي الخضر
 

ارررررررحب يابن صويان تراحيب الحيا ..

والله يحييك بين ربعك واخوانك ..

لاهنت على الموضوع الطيب ..

http://www.qahtaan.com/vb/showthread.php?t=58144

اتنمى نقل لموضوع عالم الصحه والتغذيه . .

و دمجه مع موضوع ابن دواس الحبابي ..

وجهة نظر والرأي لصاحب الموضوع ثم للأداره ..:)

تقبلو مروري

رد : فوائد الشاي الخضر
 

لا هنت ياصويان

دمت بود واحترام

رد : فوائد الشاي الخضر
 

:0201046_em شكرا ياأخ فلاح والاخ مرعي نستفيد منكم ومن شرواكم فانا حديث التسجيل في الموقع والله يبيض وجيهكم

رد : فوائد الشاي الخضر
 

اررررررحب يا صويان

والله يعطيك العافيه على الموضوع الطيب


ولو انه مكرر وينبغي اغلاقه ... لكن بنعذرك لأنك جديد وتستاهل الخير

وهذه الشروط من الاداره ما هي من عندنا
لكن عزيز وغالي

وتعوضنا خير ان شاء الله

وابشر بنقاط سمعه تستاهلها

اخوكـ البشري

رد : فوائد الشاي الخضر
 

ارحب يابو عبدالله ..

مكرر جعل من جابك في الجنه ..

وعلى فمك الشحم يابو حسين ..

لاجل عين تكرم مدينه ..

رد : فوائد الشاي الخضر
 

طبعاً بعد أذنكـ يا سعد
والمعذره وآســــــف يا سعد
ما استاذنت منك في قسمك بعدم الحذف

لكنك وافي وابيض وجه على كل حال وجعلك تسلم

رد : فوائد الشاي الخضر
 

مابه خلاف جعل من جابك في الجنه ..:)

رد : فوائد الشاي الخضر
 

رد : فوائد الشاي الخضر
 

لاهنت ياصويان