[[هــــــــــــــــــ جـــدا ـــــام لمن تهمه حياته]]

[سفر بن مبارك]

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا ونبينا محمد عليه أفضل الصلاة
وأتم التسليم ....
لايخفى عليكم جميعا تزاحم الحياة ومسابقة الزمن من العنصر البشري في كافة سبل
ووسائل الحياة من صــناعات وتصنيع وإبتكارات وبحوث أي إستخدام كافة وسائـــل
التكنلوجيا وذلك للبحث وراء العلم والهدف الأساسي هو الماده للأسف وأهمـــلت
حياة وصحة الإنسان فدعونا نتسأل عن حياة الإنسان في عدد من العناصـــــــــــر
المدنيه وإهمال القوة الجسديه إن القوة الجسديه هي أساس العنصر البــــــشري
حصرا هنا أي خلاف في صحة الانسان يلجأ مباشرة للمستشفيات ولن أتكلم عن أضـــرار
الأدويه بأنواعهاوهناك عدد كبيرمن وسائل الصحه قبل اللجوء للمستشفيـــــــــات
وسنسردها بإيجاز ....
سؤال هل أنت تمارس الرياضه يوميا بإشراف أخصائي بما في ذلك رياضة السباحـة ؟؟
سؤال ماذا عن غذائك هل تتأكد من الوجبات الغذائيه التي تتناولها هل هي صحيـه
أم هي مشبعه ومسرطنه بالمواد الكيميائيه ؟؟؟
إن الرياضه بإستمرار بإشراف أو توجيه أخصائي لقوة لا تضاهيها أي قوة مـــــع
التأكد التام من الغذاء وبالذات الحليب والألبان وأن تكون صحيه 100% ...
إن أساس الأمراض بشتى أنواعها هو الإندماج وراء زحمة الحياة ونسيان النفــــس.
من مقومات الحياة الحقيقيه إن الباديه كانت تعمر حتى تصل المئه والمئــــــة
والعشرون عاما وهم بكامل صحتهم علما أنه لايوجد مستشفيات ولاصيدليات والحياة
مستمره .....
إن المستشفيات ضروريه جدا للأمراض المستعصيه وللحوادث ولكن أتحدث هنا جازما
إن أكثر الأمراض المستعصيه في عدم ممارسة الرياضه والرياضه هي حياة الإنسان
بدون إستثناء بدون رياضه وغذاء صحي لاتستطيع العيش على الإطلاق ....
إن إنتشار ثلاثة أمراض في الخليج العربي أساسها قلة الرياضه وعدم الغذاء
المناسب مما أدى لهذه الأمراض :الكليسترول والسكر والضغط ونهايتها للأسف
تصلب الشرايين وموت الفجأة ....
إن هذه تجربتي شخصيا أرجو من الله سبحانه عز وجل أن ينفعني وإياكم بنفعه ويتمم
علينا وعليكم نعمة الصحة في الأبدان والامن في الأوطان ....
حرر بقلمي .....

[علي آل جبعان]

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا ونبينا محمد عليه أفضل الصلاة
وأتم التسليم ....
لايخفى عليكم جميعا تزاحم الحياة ومسابقة الزمن من العنصر البشري في كافة سبل
ووسائل الحياة من صــناعات وتصنيع وإبتكارات وبحوث أي إستخدام كافة وسائـــل
التكنلوجيا وذلك للبحث وراء العلم والهدف الأساسي هو الماده للأسف وأهمـــلت
حياة وصحة الإنسان فدعونا نتسأل عن حياة الإنسان في عدد من العناصـــــــــــر
المدنيه وإهمال القوة الجسديه إن القوة الجسديه هي أساس العنصر البــــــشري
حصرا هنا أي خلاف في صحة الانسان يلجأ مباشرة للمستشفيات ولن أتكلم عن أضـــرار
الأدويه بأنواعهاوهناك عدد كبيرمن وسائل الصحه قبل اللجوء للمستشفيـــــــــات
وسنسردها بإيجاز ....
سؤال هل أنت تمارس الرياضه يوميا بإشراف أخصائي بما في ذلك رياضة السباحـة ؟؟
سؤال ماذا عن غذائك هل تتأكد من الوجبات الغذائيه التي تتناولها هل هي صحيـه
أم هي مشبعه ومسرطنه بالمواد الكيميائيه ؟؟؟
إن الرياضه بإستمرار بإشراف أو توجيه أخصائي لقوة لا تضاهيها أي قوة مـــــع
التأكد التام من الغذاء وبالذات الحليب والألبان وأن تكون صحيه 100% ...
إن أساس الأمراض بشتى أنواعها هو الإندماج وراء زحمة الحياة ونسيان النفــــس.
من مقومات الحياة الحقيقيه إن الباديه كانت تعمر حتى تصل المئه والمئــــــة
والعشرون عاما وهم بكامل صحتهم علما أنه لايوجد مستشفيات ولاصيدليات والحياة
مستمره .....
إن المستشفيات ضروريه جدا للأمراض المستعصيه وللحوادث ولكن أتحدث هنا جازما
إن أكثر الأمراض المستعصيه في عدم ممارسة الرياضه والرياضه هي حياة الإنسان
بدون إستثناء بدون رياضه وغذاء صحي لاتستطيع العيش على الإطلاق ....
إن إنتشار ثلاثة أمراض في الخليج العربي أساسها قلة الرياضه وعدم الغذاء
المناسب مما أدى لهذه الأمراض :الكليسترول والسكر والضغط ونهايتها للأسف
تصلب الشرايين وموت الفجأة ....
إن هذه تجربتي شخصيا أرجو من الله سبحانه عز وجل أن ينفعني وإياكم بنفعه ويتمم
علينا وعليكم نعمة الصحة في الأبدان والامن في الأوطان ....
حرر بقلمي .....
أرحب ياكحيلان
الله يحيك وعلمك الصحي 100%
والظاهر يابوفيصل أن وراء الرياضة شيء أكبر هههههه
؛؛؛
نعم عجلة الحياة تأخذنا في دوامتها دون أن نشعر , ولو كل واحد منا خصص
وقت لممارسة الرياضة وتفقد صحته لتلافينا الكثير من أمراض العصر ..
هناك إحصائي بأن المملكة من الدول التي تعاني من تلك الأمراض التي ذكرتها
بل أن بعضها أصبح مشكلة ظاهرة للعيان ..
؛؛؛
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى
شفا الله كل المسلمين من هذه الأمراض ومن غيرها ..
ودمتم بودّ

[سفر بن مبارك]

الأستاذ الكبير والقدير أبو حسن ....

السلام عليكم ورحمة الله ...

أسأل الله الكريم أن يديم لنا ولكم الصحه .....

مرورك وردك وسام جعل عمرك طويل شرفت أخوك ....

[الظور]

ارحب يابو فيصل

موضوعك يابو فيصل مفيد والاحظ عليك ان اكلك مقيده جداً

لكن حنا مانبدا نسوي برنامج غذائي اعترض لنا الشراع القايم وخرب الحميه

بفعل خمس محمله وخمس دقائق ضائعه

اشكرك بالحيل

[@ابوريان@]

أرحب يابو فيصل

الرياضة للجمبع والجميع للرياضة


انت في زحمة الحياة فلا يوجد وقت للرياضة


من الساعه السادسة صباحا الا الثالثة عصر وانت في الدوام

ساعه رايح العمل

ساعه جاي للبيت

راح وقتك


الف شكر يابو فيصل

[سعد الشواطي]

مرحبا ترليون يابو فيصل ..

مبدع دائما جعل عمرك طويل ..

دمت في رعايه الله ..

[سعيد آل ناجع]

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا ونبينا محمد عليه أفضل الصلاة
وأتم التسليم ....
لايخفى عليكم جميعا تزاحم الحياة ومسابقة الزمن من العنصر البشري في كافة سبل
ووسائل الحياة من صــناعات وتصنيع وإبتكارات وبحوث أي إستخدام كافة وسائـــل
التكنلوجيا وذلك للبحث وراء العلم والهدف الأساسي هو الماده للأسف وأهمـــلت
حياة وصحة الإنسان فدعونا نتسأل عن حياة الإنسان في عدد من العناصـــــــــــر
المدنيه وإهمال القوة الجسديه إن القوة الجسديه هي أساس العنصر البــــــشري
حصرا هنا أي خلاف في صحة الانسان يلجأ مباشرة للمستشفيات ولن أتكلم عن أضـــرار
الأدويه بأنواعهاوهناك عدد كبيرمن وسائل الصحه قبل اللجوء للمستشفيـــــــــات
وسنسردها بإيجاز ....
سؤال هل أنت تمارس الرياضه يوميا بإشراف أخصائي بما في ذلك رياضة السباحـة ؟؟
سؤال ماذا عن غذائك هل تتأكد من الوجبات الغذائيه التي تتناولها هل هي صحيـه
أم هي مشبعه ومسرطنه بالمواد الكيميائيه ؟؟؟
إن الرياضه بإستمرار بإشراف أو توجيه أخصائي لقوة لا تضاهيها أي قوة مـــــع
التأكد التام من الغذاء وبالذات الحليب والألبان وأن تكون صحيه 100% ...
إن أساس الأمراض بشتى أنواعها هو الإندماج وراء زحمة الحياة ونسيان النفــــس.
من مقومات الحياة الحقيقيه إن الباديه كانت تعمر حتى تصل المئه والمئــــــة
والعشرون عاما وهم بكامل صحتهم علما أنه لايوجد مستشفيات ولاصيدليات والحياة
مستمره .....
إن المستشفيات ضروريه جدا للأمراض المستعصيه وللحوادث ولكن أتحدث هنا جازما
إن أكثر الأمراض المستعصيه في عدم ممارسة الرياضه والرياضه هي حياة الإنسان
بدون إستثناء بدون رياضه وغذاء صحي لاتستطيع العيش على الإطلاق ....
إن إنتشار ثلاثة أمراض في الخليج العربي أساسها قلة الرياضه وعدم الغذاء
المناسب مما أدى لهذه الأمراض :الكليسترول والسكر والضغط ونهايتها للأسف
تصلب الشرايين وموت الفجأة ....
إن هذه تجربتي شخصيا أرجو من الله سبحانه عز وجل أن ينفعني وإياكم بنفعه ويتمم
علينا وعليكم نعمة الصحة في الأبدان والامن في الأوطان ....
حرر بقلمي .....

يابو فيصل نبي تمارين سويديه كل صباح في الشبكة
وشكلك يا بوفيصل تبي تفتح صالة رياضية وجالس تمهد للمشروع !!
والله كلامك رائع ومفيد وعلمك غانم ولكن الكسل خيم على الجميع
الرياضة مفيدة ولكن متى نعرف قيمتها اذا أهملنا أنفسنا واصابتنا الأمراض من كثرة الدهون والشحوم
الله المستعان
من أول الشيبان يشتغلون طوال اليوم الى أن تنشف كبودهم من الحركة والعمل الدائم وتشوف فيهم نشاط وقوة ما شاء الله
وجيل اليوم مايصل عمره عشر سنوات الا تحصل فيه جميع الأمراض من كثرة الزيوت والنوم وإذا جلس تحت الشمس دقيقه شفته يقطر سمن
وهذي من النعم الله يديمها ولكن لابد من المحافظة على صحتنا ونمارس الرياضة المفيده لجسمنا

بارك الله فيك يا بو فيصل على هذا الموضوع
وننتظر ابداعك وقلمك في الملتقى

في حمى الرحمن
سعيد آل ناجع

[سفر بن مبارك]

ارحب يابو فيصل

موضوعك يابو فيصل مفيد والاحظ عليك ان اكلك مقيده جداً

لكن حنا مانبدا نسوي برنامج غذائي اعترض لنا الشراع القايم وخرب الحميه

بفعل خمس محمله وخمس دقائق ضائعه

اشكرك بالحيل



سلمت ولاندمت يبو محمد لاهنت..............

[سفر بن مبارك]

ارحب يابو فيصل

موضوعك يابو فيصل مفيد والاحظ عليك ان اكلك مقيده جداً

لكن حنا مانبدا نسوي برنامج غذائي اعترض لنا الشراع القايم وخرب الحميه

بفعل خمس محمله وخمس دقائق ضائعه

اشكرك بالحيل


لاهنت يبومحمد..............

[سفر بن مبارك]

أرحب يابو فيصل

الرياضة للجمبع والجميع للرياضة


انت في زحمة الحياة فلا يوجد وقت للرياضة


من الساعه السادسة صباحا الا الثالثة عصر وانت في الدوام

ساعه رايح العمل

ساعه جاي للبيت

راح وقتك


الف شكر يابو فيصل


ألف شكر اخي الغالي ابوريان لاعدمتك..............

[سفر بن مبارك]

مرحبا ترليون يابو فيصل ..

مبدع دائما جعل عمرك طويل ..

دمت في رعايه الله ..


سلمت اخوي سعد جعل عمرك طويل...................

[سفر بن مبارك]

يابو فيصل نبي تمارين سويديه كل صباح في الشبكة
وشكلك يا بوفيصل تبي تفتح صالة رياضية وجالس تمهد للمشروع !!
والله كلامك رائع ومفيد وعلمك غانم ولكن الكسل خيم على الجميع
الرياضة مفيدة ولكن متى نعرف قيمتها اذا أهملنا أنفسنا واصابتنا الأمراض من كثرة الدهون والشحوم
الله المستعان
من أول الشيبان يشتغلون طوال اليوم الى أن تنشف كبودهم من الحركة والعمل الدائم وتشوف فيهم نشاط وقوة ما شاء الله
وجيل اليوم مايصل عمره عشر سنوات الا تحصل فيه جميع الأمراض من كثرة الزيوت والنوم وإذا جلس تحت الشمس دقيقه شفته يقطر سمن
وهذي من النعم الله يديمها ولكن لابد من المحافظة على صحتنا ونمارس الرياضة المفيده لجسمنا

بارك الله فيك يا بو فيصل على هذا الموضوع
وننتظر ابداعك وقلمك في الملتقى

في حمى الرحمن
سعيد آل ناجع


أخوي الكريم سعيد الله يحفظك من كل سوء.................

[بندر الضيغمي العبيدي]

نص يحتاج إلى قراءه جيده ,,

لاهنت يبو فيصل,,

[عوض العبيدي]

الف شكر وتقبل مروري

[سفر بن مبارك]

نص يحتاج إلى قراءه جيده ,,

لاهنت يبو فيصل,,

لاهنت يابندر ...

[سفر بن مبارك]

الف شكر وتقبل مروري

أشكرك من القلب بارك الله فيك ....

[منصور العبدالله]

السلام عليكم ورحمه الله

اهلا بكاتبنا الرياضي في هذا المقال


ووالله جميل هذا التوجيه


--------------------------------------------------------------------------------


الداء والدواء


من النظريات الطبية هو ان الطعام واسلوب الاكل يمثل مايقارب 95 من مسببات الأمراض


المعدة رأس الداء


والحميه رأس الدواء



هي كذلك بالمختصر


وقد وردت في حديث لرسولنا الكريم



ونعود للرياضة


حقيقة جانب اهمل وتشتت بين أجندة يومياتنا


وكل اخذ حقة كاملا



العائله


والعمل


والأصدقاء


والأهل



ونسينا أجساندنا


لم تأخذ حقها في التقويه بالرياضة


لابد ان نراجع حساباتنا


قبل ان نكون مجبرين


نراجع حسابات الفواتير في المستشفيات


ويجب ان نحسن تنظيم الوقت


اي لابد لنا ان نحسن


إدارة الوقت


كي يكون هناك حصة يوميه تأخذ حقها وتعيش وتتنفس في ارض الواقع


وأسأل الله ان يمتعكم بالصحة والعافيه في قلوبكم وابدانكم


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


كاتبنا المبدع / سفر بن مبارك


والله اسعد واتشرفت عندما اجدك في موضوع


فأنت يابو بندر كبير في حضورك المميز


لاعدمناك يالغالي


وفقك الله دوما ورعاك وسدد خطاك


--------------------------------------------------------------------------------------


أخوك / منصور العبدالله ( وااااادي الغلاااااا )

[سفر بن مبارك]

السلام عليكم ورحمه الله

اهلا بكاتبنا الرياضي في هذا المقال


ووالله جميل هذا التوجيه


--------------------------------------------------------------------------------


الداء والدواء


من النظريات الطبية هو ان الطعام واسلوب الاكل يمثل مايقارب 95 من مسببات الأمراض


المعدة رأس الداء


والحميه رأس الدواء



هي كذلك بالمختصر


وقد وردت في حديث لرسولنا الكريم



ونعود للرياضة


حقيقة جانب اهمل وتشتت بين أجندة يومياتنا


وكل اخذ حقة كاملا



العائله


والعمل


والأصدقاء


والأهل



ونسينا أجساندنا


لم تأخذ حقها في التقويه بالرياضة


لابد ان نراجع حساباتنا


قبل ان نكون مجبرين


نراجع حسابات الفواتير في المستشفيات


ويجب ان نحسن تنظيم الوقت


اي لابد لنا ان نحسن


إدارة الوقت


كي يكون هناك حصة يوميه تأخذ حقها وتعيش وتتنفس في ارض الواقع


وأسأل الله ان يمتعكم بالصحة والعافيه في قلوبكم وابدانكم


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


كاتبنا المبدع / سفر بن مبارك


والله اسعد واتشرفت عندما اجدك في موضوع


فأنت يابو بندر كبير في حضورك المميز


لاعدمناك يالغالي


وفقك الله دوما ورعاك وسدد خطاك


--------------------------------------------------------------------------------------


أخوك / منصور العبدالله ( وااااادي الغلاااااا )




أخوي الغالي منصور بيض الله وحهك ياصاحب المعروف


والجميل والدعم المستمر الله لايحرمنا إطلالتك الغاليه على الجميع

خالص شكري وتقديري لشخصك الكريم..............