تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : صيام رمضان يزيد مستوى الكولسترول الحميد بالدم


ناصر السنحاني
25-09-2007, 01:17 AM
بسم الله الرحمن الرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــيم


http://www.55a.net/firas/ar_photo/11896397821355715653_0eaa782ede_m.jpg


أظهرت نتائج دراسة أعدها باحثون من المعهد الوطني للتغذية في تونس زيادة مستويات الكولسترول الحميد HDL عند الصائمين الأصحاء في شهر رمضان الكريم بنسبة وصلت إلى 20% وهي من العوامل التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إلا أن هذا الأمر تراجع بعد انتهاء شهر الصيام.

وتألفت عينة الدراسة من 30 شخصاً من الأصحاء، كان عدد الإناث بينهم 21 امرأة، حيث تم إخضاع المشاركين لفحوص طبية على ثلاث مراحل، الأولى كانت قبل بدء شهر رمضان بثلاثة أسابيع، والثانية تمت في الأسبوع الرابع من شهر الصيام، أما المرحلة الأخيرة فكانت بعد انقضاء شهر رمضان بثلاثة أسابيع.

وتضمنت الفحوص إجراء تقييم لعدد من العوامل البيولوجية في الدم مثل سكر الجلوكوز، الدهون الثلاثية، مستوى الكولسترول الكلي، الكولسترول الحميد أو الجيد HDL، والكولسترول السيئ أو ما يعرف بكولسترول البروتين الدهني المنخفض LDL . كما تم تحديد قيمة الوزن عند كل مشارك خلال مراحل الاختبار.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها " الدورية الطبية التونسية" فعلى الرغم من زيادة كمية السعرات الحرارية التي تناولها الفرد خلال شهر رمضان، إلا أنه لم يُلاحظ تغير في أوزان المشاركين أو مستويات جلوكوز الدم عندهم.

وطبقاً لما أشار إليه الباحثون فقد ازدادت كميات الدهون غير المشبعة التي تناولها الفرد من المشاركين خلال شهر رمضان، والتي يمكن الحصول عليها من الدهون النباتية والحبوب والأسماك، وهي ذات تأثيرات إيجابية على صحة الإنسان

سبحان الله يالربع

محمد الحياني
25-09-2007, 01:31 AM
اخوي الغالي ناصر السنحاني

عملوا دراسات ولا عملوا

الله سبحانه وتعالى .. لم يأمرنا بشيء الا وفيه خير لنا ..

بارك الله فيك .... ولاهنت

@تركي السنحاني@
25-09-2007, 07:00 AM
جزااااااااااااااك الله خير يا ابو ظافر

لاهنت

عبدالرحمن القحطاني
25-09-2007, 08:26 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاهنت ياخوي على المعلومه
وجزاك الله خير

ابن خضير
25-09-2007, 12:44 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لاهنت على المعلومه

وجزاك الله خير

فلاح آل راكان
25-09-2007, 04:13 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارحب يا ناصر ولاهنت نفداك

محمد الحياني لاهنت

تقبل مروري

مقبل السحيمي
25-09-2007, 11:11 PM
http://www.wardaa.com/uploads/d8e1a12296.gif (http://www.wardaa.com)

ذيب قحطان
26-09-2007, 12:10 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

جزاك الله خير .. وجعلها الله في ميزان حسناتك ...

العبدي
26-09-2007, 12:13 PM
الحمدلله .. الصيام فيه بركة .. في الدنيا والاخرة ..

وهذا من فضل الله عز وجل ..

جزاك الله خير يا ناصر ..

أبو وليد الجروي
27-09-2007, 04:36 PM
http://www.wardaa.com/uploads/786c13edb3.gif (http://www.wardaa.com)

يحيى أبن عبدالله
29-09-2007, 10:32 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



جزاك الله خير