علاج القلق

[فتى طريب]

1)عش حاضرك
2)واجه المخاوف
3)تقبل الواقع
4)تذكر اخطار القلق
5)أشغل نفسك بالمفيد
6)آمن بمبدأ التسليم
7)تعلم فن التهوين
8)أصنع الابتسامة
9)تدرب على الاسترخاء
10)تأصيل معاني الحب
11)أتبع الوصفه الايجابيه.
المرجع:كتاب (كن مطمئنا) .د .صلاح صالح الراشد

[المعمري]

لا هنت يا فتي طريب وتسلم يمناك تقبل تحياتي وتقديري اخووووك المعمري

[فتى طريب]

تسلم عيونك

[تركي الفهري]

لاهنتن يافتى طررررررريب

[أبو أنس]

م
م
ت
ا
ز


يا


فتى



أخوك أبوأنس