نقص الفيتامينات وكيفة معالجة النقص بالغذاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير يا ابن عاصم

الله يعطيك العافيه على الحضور المميز والمفيد بكل شئ وفي كل المجالس ما شاء الله عليك

لا هنت على الفوايد

ولكن بشكل عام الخضار والفواكهه بشكل خاص هي الصحه للبدن والعافيه

__________________

بيض الله وجه الشاعر أبو مشرف البشري على هالقصيدة ولا هو بغريب الطيب من منبعه

اشكر المصمم سلمان آل سعد على التوقيع

أرحب يالجهيمي أرحب

وصبحك الله بالنور

فأنا من المعجبين جدا بشخصكم الكريم --- كثر الله من أمثالك

جعل الله أيامك كلها خضار وفواكه وربيع دائم --- وبالصحة والعافية