تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي

لإتمام عملية هضم النشويات

قال تعالى وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السم

من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم. لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات

ذكرت جريدة الأهرام

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية

ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.

*********
معضم المشاركات منقولة

المدرع

__________________

سبحان الله

لا تعليق على هذا

__________________
حرك الماوس على الصوره

مفرح محمد


شاكر لك الزيارة

المدرع

__________________

المدرع

لا هنت على المعلومات المفيدة والجيدة

فعلا الفاكهة تسبب الغازات مع الأكل وحنا تعودنا أن نقدمها مع الأكل في المناسبات

وغيرها ولا نعلم مضارها كما ذكرت .


شكرا لك ..........

__________________

الله لا يهينك على الموضوع الطيب المفيد
وماقصرت

__________________

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا هنت على المعلومات المفيدة

__________________

تسلم يابومحمد على المعلومة فعلا جديدة ومفيدة

يعطيك العافية

الإخوة /

عبدالله السويداني

محمد آل غانم

ابن خضير

أستاذي العزيز خالد العاصمي

شاكر لكم جميعاً المرور الغالي

عيد بن محمد بن مبارك المدرع

__________________

لاهنــــــــــــــــت

على المعلومه

وماكنا ندري فبل هذي المرة

بن جفشان

شاكر لك المرور الغالي

عيــــــ المدرع ــــــد

__________________