مشرف مجلس التربية والتعليم
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: نجد
المشاركات: 8,288
رد : ؛؛ بدون رجيم عد للوزن الطبيعي ؛؛
يعطيك ربي العافية ياسعد على المعلومات المفيدة للصحة
وكما ذكرت في موضوعك عن الفاكهه
فسأذكر فوائد الأناناس وهو مجرب خصوصا المعلب أن لم تتوفر فاكهة الأناناس الطازجة
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة
كما انها غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على :-
الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشرب عصيرها.
انشالله تعجبكم المعلومات