فوائد شرب الشاي الاخضر
فوائد الشاي الاخضر
-------------------------------------------------------------------------------- [align=right] للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: [/CENTER]1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. 5- يحمي القلب من الأمراض. 6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. 7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. 8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. 9- يساعد في تخفيض ضغط الدم. 10- يحمي من الإصابة بمرض السكري. 11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي . 12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 13- يمنع رائحة الفم. طريقة التحضير: يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر |
رد : فوائد شرب الماء
انا فتحت الموضوع علي انه فوائد شرب الماء
وتقلب الموجه 180 درجه الي الشاهي الاخضر ولكن في مجمل الحال الموضوع ممتاز ومفيد ولك من الله الاجر ومني الشكر |
رد : فوائد شرب الشاي الاخضر
اقتباس:
|
رد : فوائد شرب الماء
جزاك الله خير
|
رد : فوائد شرب الماء
اقتباس:
|
رد : فوائد شرب الماء
يعطيك الف عافية
|
رد : فوائد شرب الماء
اقتباس:
|
رد : فوائد شرب الماء
الاخ حمد لاهنت على هذا الطرح وهاذا الموضوع المميز والرائع
تحياتي,,,, |
رد : فوائد شرب الماء
اقتباس:
|
رد : فوائد شرب الماء
لاهنت يا حمد بس الما وش فوايده هههههههه ..
مجملك ربي يا حمد تقارير رائعه ومعلومات مهمه .. خآلص ودي |
الساعة الآن 02:39 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
جميع الحقوق الأدبيه والفكرية محفوظة لشبكة قحطان وعلى من يقتبس من الموقع الأشارة الى المصدر
وجميع المواضيع والمشاركات المطروحه في المجالس لاتمثل على وجه الأساس رأي ووجهة نظر الموقع أو أفراد قبيلة قحطان إنما تمثل وجهة نظر كاتبها .
Copyright ©2003 - 2011, www.qahtaan.com